冥想星球安卓版

冥想星球安卓版游戏介绍

不管是工作还是学习，大家都有少的压力，想要解压舒缓自己的心情，可以试试使用冥想星球。冥想星球是一款很好用的软件，在这里用户可以学会如何放松自己的心情，通过冥想的方式放松自己，舒缓自己的情绪。而且还可以在这里选择不同的模式，在不同的场景中进行冥想，打造一个属于自己的冥想空间，可以更好的放松自己的心情，缓解压力哦。

软件介绍

「冥想星球」由「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你放松身心，舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

软件更新

-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间

-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

软件特色

- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中

- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求

- 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

- 专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现优质体验

- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长

软件优势

一站式冥想私人教练

从0基础到进阶、多场景、多主题、多维度满足你的所有冥想练习需求。

听，大自然的声音

淅淅沥沥的雨声、慵懒惬意的海滩、雨林深谷的鸟叫...在繁华喧嚣中也能找到片刻安宁。

软件相关

只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。

通俗说法：冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。

软件点评

这是一款专门为现代年轻人所打造的关于安抚焦躁的平台，随着社会的发展，很多的年轻人都有一点承受不住生活以及学习还有工作方面的压力，所以一定要学会自己给自己减压，不要让那个自己的心里堆积很多的负面情绪。